Erleben Sie gerade eine Trennung? Oder machen Sie eine Pause in Ihrer Beziehung? Liebeskummer kann uns in tiefe Verwirrung stürzen. Nicht den Mut verlieren, das, was man innerlich erlebt, anzunehmen und anzuerkennen und zu verstehen, was in uns vorgeht, sind entscheidende innere Haltungen, um ein Kapitel abzuschließen und weiterzumachen. Je nach Ihrem Sternzeichen geben wir Ihnen eine Idee, die zu Ihrem gefühlsmäßigen Temperament passt, um wieder aufzustehen. Bühne frei für die Tierkreiszeichen ...
Widder: Eine Beziehung ohne Zukunft in Erwägung ziehen
Wenn One-Night-Stands meist nicht empfohlen werden, kann es Ihnen guttun, kurz nach Ihrer Trennung flüchtig mit jemandem auszugehen. Das hat den Vorteil, dass Sie sich begehrenswert fühlen und vor allem Ihren Ex vergessen können. Sie könnten sich auch weniger ängstlich und unabhängiger fühlen, wenn Sie anfangen, sich mit einer fremden Person zu treffen. Bitten Sie einen Freund oder eine Freundin, Ihnen jemanden vorzustellen. Und wer weiß: Mit der Zeit könnte sich herausstellen, dass es eine ideale Begegnung ist, die vielleicht doch von Dauer ist!
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Stier: Den Verlust betrauern
Vermeiden Sie einen 180°-Dreh und erstellen Sie nicht sofort Ihr Profil auf einer Dating-Seite. Lassen Sie etwas Zeit vergehen, um Ihre Trennung zu verarbeiten. Selbst wenn Sie meinen, nicht zu leiden, ist es wichtig, Ihren Liebesverlust zu betrauern. Das verhindert, dass Sie sich wieder in denselben Partnertyp stürzen und tatsächlich zu jemand anderem weiterziehen. Liebeskummer kann nämlich eine Übergangsphase darstellen, in der sich Ihre Beziehungen ändern.
Zwillinge: Ihre Kreativität nutzen
Liebeskummer kann Ihre Gefühle durcheinanderbringen. Das Beste, was Sie tun können, ist, sich auf eine Aktivität zu konzentrieren, die Sie lieben. Schreiben kann helfen, um Ihren Schmerz zu verarbeiten, Sie könnten einen Zeichenkurs belegen oder einen Sport ausüben, der Sie motiviert, etwa in einer Amateurmannschaft. So werden Sie entspannter und können neue Kontakte knüpfen. Wichtig ist, sich nicht von den Emotionen überrollen zu lassen — Ihr Verstand kann durch die Beschäftigung das Ruder übernehmen.
Krebs: Die Sachen Ihres Ex ausmisten
Sich vom Vergangenen zu lösen ist eine innerliche Mission, besonders bei Liebeskummer. Machen Sie einen inneren Kraftakt und besorgen Sie sich einen Karton, in den Sie alle Sachen Ihres Ex packen. Auch wenn es schwerfällt, räumen Sie diesen emotionalen Haushalt auf — wie auch immer die Entscheidung ausfällt, Sie werden sehen, dass Ihnen das Erleichterung verschafft! Sobald Sie den Kummer überwunden haben, können Sie den Karton wieder öffnen und in Ruhe entscheiden, was damit geschehen soll.
Löwe: Sport treiben
Sie profitieren sehr davon, täglich etwas Sport zu treiben. Das Schwitzen hilft, das Herz leichter zu machen. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag und versuchen Sie, regelmäßig joggen zu gehen. Falls es Ihnen schwerfällt, das Haus zu verlassen, rufen Sie einen Freund an, damit er Sie zu einem Fitnesskurs begleitet und Sie sich gegenseitig motivieren. Das gilt auch fürs Joggen: Zu zweit zu laufen kann eine gute Alternative sein.
Jungfrau: Gedanken ordnen
Kaufen Sie ein Notizbuch, in das Sie alles schreiben, was Sie fühlen; wenn Sie lieber am PC arbeiten, tippen Sie Ihre Empfindungen ohne Zurückhaltung — lassen Sie sich frei, mit dem Wissen, dass nur Sie Zugang zu diesen sehr persönlichen Aufzeichnungen haben. So gewinnen Sie Distanz zu Ihrem Liebeskummer. Das gibt Ihnen auch die Gelegenheit, Fragen wie „Was waren die wahren Schwachstellen unserer Beziehung?“, „Wie fühle ich mich jetzt?“ usw. zu stellen. Bitte betrügen Sie sich selbst bei dieser Übung nicht.
Waage: Den Geist lüften
Sie sind in Trennungssituationen eher verletzlich. Um einer möglichen Angst vorzubeugen, lernen Sie Atemübungen, die Ihnen sehr helfen werden. Wählen Sie einen ruhigen, abgeschiedenen Ort zum Sitzen. Atmen Sie ein und aus und konzentrieren Sie sich nur auf Ihren Atem. Sie werden sich neu zentrieren und mit zunehmender Praxis relativieren können. Indem Sie allmählich aus Ihrem Liebeskummer herausfinden, gewinnen Sie an Klarheit. Wenn Sie sich weiter verbessern möchten, melden Sie sich für einen Yoga-Kurs an, der besonders auf befreiende Atemübungen abzielt.
Skorpion: Sich neu aufbauen
Das Erste, was Sie tun sollten, um Ihren Liebeskummer zu überwinden, ist auf keinen Fall Ihren Ex zu kontaktieren, und zweitens: sich nicht zu isolieren. Diese Verhaltensweisen würden Sie nur weiter verletzen — ebenso Ihre Angehörigen. Ihr Sternzeichen neigt möglicherweise zu selbstschädigendem Verhalten, daher sollten Sie sich in diesem Fall einem Freund oder Familienmitglied anvertrauen. In Tiefphasen neigen Sie dazu, alles schwarz zu sehen: Zögern Sie nicht, einen Coach aufzusuchen oder Sport zu treiben; das passt sehr gut zu Ihrer kämpferischen Natur.
Schütze: Auf positive Affirmationen zurückgreifen
Positive Affirmationen helfen Ihnen, eine optimistische Sicht auf das Leben zu bewahren, gerade wenn Sie sich von Liebeskummer erdrückt fühlen. Wenn Sie Ihre positiven Aussagen schon morgens verkörpern und Körper sowie entschlossene Gestik einbeziehen, werden Sie den Berg leichter erklimmen und Positives anziehen. Wählen Sie Worte, die Sie ansprechen und Ihre Gefühle berühren — sie werden dann stärkere Wirkung auf Sie haben!
Steinbock: Prioritäten klären
Es ist besser, sich erst bereit zu fühlen, bevor Sie aktiv werden. Überspringen Sie nicht die Phase, in der Sie sehr verletzlich sind, und kümmern Sie sich zunächst um sich selbst. Verbringen Sie schöne Stunden mit Ihren Angehörigen oder Freunden. Dann, mit klarem Kopf, definieren Sie Ihre Bedürfnisse neu und arbeiten an Ihrer persönlichen Entwicklung. Wenn Ihr Herz zur Ruhe gekommen ist, sind Sie in einer besseren Lage, eine neue Beziehung einzugehen. Seien Sie nachsichtig und geduldig mit sich selbst und versuchen Sie nicht, Schritte zu überstürzen.
Wassermann: Ihren Weg fortsetzen
Um Ihren Liebesschmerz zu überwinden, wenden Sie sich Ihren Freunden und Bekannten zu. Sie werden schöne Zeiten in ihrer Gesellschaft verbringen, Ausstellungen und Vernissagen besuchen oder Vorträgen folgen. Da Sie auch verstehen möchten, wie Ihr Herz funktioniert, besorgen Sie sich Bücher über Liebeskummer, um besser zu erfassen, was passiert ist, oder Sie konsultieren Fachleute; Ihr kopflastiges Wesen wird so besser begreifen und sich eher hinterfragen können.
Fische: Sich etwas Gutes tun
Das Beste, was Sie tun können, ist, nicht moralisch abzurutschen. Ihre Verletzlichkeit sollte nicht das letzte Wort haben. Kümmern Sie sich um sich selbst, verwöhnen Sie sich so gut es geht. Gehen Sie zum Friseur, gönnen Sie sich eine Massage, entspannen Sie in einem Schwimmbad — es gibt nichts Schöneres, als sich etwas Gutes zu tun, wenn die Dinge nicht gut gelaufen sind. So beginnen Sie, das Leben wieder mit seinem ganzen Potenzial zur Wiederaufbaukraft zu sehen.
